소개

내 몸과 마음을 치유하는 요가.

요가는 기본적으로 고대 인도철학에 역사적 기반을 둔 몸과 마음을 수행하는 방법입니다. 의료목적으로 사용되는 다른 명상이나 운동처럼 요가의 다양한 스타일은 일반적으로 신테의 자세, 호흡방법과 결합해서 명상이나 휴식을 제공합니다.

코오롱 요가는 언제 어디서나 누구나 쉽게 활용할 수 있는 요가의 방법을 소개합니다.
바쁜 일상 에서 활용할 수 있는 효과적이고 체계적인 방법을 통해 몸과 마음을 치유해 보세요.